Braun - 1. Kyu



        Karateprüfung:

        Variante Kumite

        1. Kata Chinto

        2. Kihon je 6x rechts, 6x links
        -2 Wurftechniken
        -2 Schritttechniken

        3. Partnerübung 5x langsam, 5x schnell aus dem Stand (Kampfstellung)
        -direkter, indirekter, nachgesetzter Konter in einer Angriffsaktion

        4. Pratzenübung
        -2 Schritttechniken

        5. Kombination am Partner (mit Steppen) 5x langsam, 5x schnell
        -2 Wurftechniken + Fausttechnik
        -Aufbauender Angriff
        -Angriffsaktionen in Folge
        -Spezialtechnik (Variation dieser Technik)

        6. Fallschule

        7. Kämpfen
        -3x2 Minuten kämpfen

        Variante Traditionell

        1. Kata Chinto

        2. Kihon

        -6 Grundtechniken aus der Kata Chinto

        3. Partnerübung 5x langsam, 5x schnell
        -4 Katatechniken in Anwendung/Bunkai
        -Kihon Kumite 1

        4. Pratzenübung
        -die 6 Grundtechniken zur Pratze

        5. Fallschule

        6. SV am Partner 5x langsam, 5x schnell
        -Würgetechnik von vorn
        -Würgetechnik von hinten
        -beliebige Körperumklammerung
        -beliebiges Greifen
        -Stockangriff von oben
        -Stockangriff von außen nach innen
        -Stockangriff von innen nach außen

        7. Bruchtest (wahlweise)
        3 cm Brett Technik Wahl des Prüflings

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